Постійна втома, випадіння волосся, запаморочення та брак сил можуть бути не лише наслідком стресу чи недосипання. Іноді за такими симптомами стоїть дефіцит заліза.
Людина може здати аналізи, побачити, що рівень феритину – показника, який відображає запаси заліза в організмі, – низький і почати самостійно шукати способи його підвищити: змінювати харчування, пити гранатовий сік або купувати препарати.
Але чи достатньо цього, щоб відновити запаси мікроелемента? І чому феритин може знову знижуватися після лікування? Такі питання ми отримали від нашого читача у межах спецпроєкту "Запитай Життя".
