Консервований тунець давно став популярним продуктом для швидких обідів, салатів і перекусів. Проте є доступна альтернатива, яка може вигравати за вмістом корисних жирів. Ідеться про скумбрію — поживну морську рибу, що містить омега-3, вітамін D і повноцінний білок.