Вчені розвінчали міф про 10 тисяч кроків на день: яка кількість ходьби справді корисна
Учені пояснили, яка кількість ходьби допомагає знизити ризик хвороб серця і передчасної смерті.
Здоров’я
Повітря після обстрілів, стрес і куріння — що сьогодні найбільше загрожує здоров’ю українців на думку онколога
Короткострокові тимчасові вдихання продуктів горіння внаслідок ракетних ударів не призведуть до появи нових онкологічних захворювань. Так само, як до раку не…
Сім симптомів раку легень, які не можна ігнорувати: онколог попередив про ризики
Рак легень на ранніх стадіях може розвиватися без очевидних симптомів. Онколог назвав сім ознак, які не варто ігнорувати, навіть якщо вони здаються незначними.
Дієтолог назвав продукт, який варто завжди мати в холодильнику після 40 років
Це продукт не лише корисний, а й недорогий і універсальний для приготування їжі.
Після 60 років не обов’язково робити 10 тисяч кроків на день: вчені пояснили, чому
Дослідження за участю літніх жінок показало, що помітна користь для здоров’я спостерігалася вже при значно меншій щоденній активності.
Що буде, якщо не змивати макіяж перед сном: наслідки, про які варто знати
Засинати з макіяжем — звичка, яка може мати неприємні наслідки для шкіри. Залишки косметики здатні сприяти появі прищів, подразнення та сухості, а в окремих…
Дієтологиня розповіла, о котрій годині найкраще обідати для легкого травлення
Експертка розповіла про користь трапези опівдні.
Більше омега-3 й менше ртуті: продавець риби назвав консерву, кориснішу за тунець
Часто цю рибу оминають у супермаркетах, тим часом тунець часто обирають через маркетинг, каже експерт.
Що їсти, щоб прибрати жир на животі: дієтологи назвали найкращий сніданок
Сніданок - особливо важливий прийом їжі для тих, хто прагне скинути вісцеральний жир.
Чому одні засинають від кави, а інші страждають від безсоння: неочевидні причини, про які ви не здогадувалися
Дехто може легко випити каву після вечері та невдовзі заснути, тоді як іншим достатньо капучино вдень, щоб не заснути вночі. Експерти з’ясували, чому так…
Закреп чергується з діареєю: які небезпечні хвороби можуть ховатися за цими симптомами
Закреп, який раптово змінюється діареєю, може бути не просто наслідком неправильного харчування. Такі порушення іноді пов’язані із синдромом подразненого…
Більше кроків — краща увага?: вчені дослідили зв’язок ходьби та роботи мозку
Щоденна кількість кроків може бути пов’язана не лише зі здоров’ям, а й із роботою мозку. Вчені з’ясували, як ходьба пов’язана з увагою та самоконтролем.