Прием биологически активных добавок разного назначения – не самая простая процедура. Всегда важно определить, что конкретно вы принимаете и зачем.
Рекомендации многих медиков часто сводятся к тому, чтобы “пропить витаминки”. Обычно отсылка делается к производителю витаминно-минеральных комплексов. Впрочем, во многих случаях рекомендация носит общий характер, результатом чего становится самостоятельный выбор. Цель – обеспечить снабжение организма необходимыми полезными веществами.
Бывает и по-другому. Вполне возможно, что в результате слабости, депрессии, анемии и других симптомов человек решит сдать кровь на анализы. В этом случае может быть выявлена нехватка какого-то конкретного вещества, например, В12, а также подтверждено необходимое количество других. В этом случае нет необходимости принимать комплексы, так как они просто пройдут транзитом. Разумнее окажется прием индивидуального препарата.
Большой выбор поливитаминов представлен на сайте: https://usavitamines.com/multivitaminy/
Производители витаминно-минеральных комплексов предпочитают комплектовать разные полезные вещества, не забывая о сочетаемости. В частности, магний часто “дружит” с витамином В6, а без аскорбиновой кислоты сложно вспомнить хотя бы один полноценный комплексный препарат.
Получается, что на сегодняшний день обеспечение организма полезными веществами не вызывает особых сложностей. Следует лишь определиться с тем, что именно ему необходимо.
Очень важно обращать внимание на прием индивидуального препарата, когда речь идет о минералах. В частности, сотни миллионов современных граждан в самых разных странах мира страдают от хронической недостатки кальция. Это проявляется в возникновении таких заболеваний как остеопороз, остеохондроз, проблемы с костями волосами, ногтями. Внешние проявления – это не самое опасное, ведь главное – то, что страдают в первую очередь внутренние системы организма.
Мультивитаминные добавки могут носить разное назначение. Они разработаны и предлагаются для мужчин, женщин, детей, пенсионеров.
Прием препаратов не является гарантией хорошего здоровья и избавления от всех недугов, но все же положительно сказывается на здоровье человека, так как в конечном итоге является тем необходимым минимумом для его нормальной работы. Хороша аналогия с автомобилем: если наблюдаются сбои в его работе, для начала необходимо залить бензин. Так и с организмом человека: обеспечиваем наличие витаминов и минералов и, вполне возможно, этого будет достаточно для нормальной работы.
Нет комментариев